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    2018-07-12 00:15 出处:PConline原创 作者:wzg 责任编辑:guanjiahong

    财富彩票平台 www.qqkua.com   PConline 杂谈夏天,酷暑难耐。小时候,空调还没有普及,人们总是能想出各种降暑的办法,随着科技的进步,空调走进千家万户,空调自然成为大部分人夏天避暑唯一的方式。然而开着空调固然是舒服,但是凡事是双刃刀,空调带来了凉爽的风,也让室内空气变得更加干燥,我们在享受凉快的同时,也要承受室内干燥的困扰。那么,面对空调房间空气干燥,我们该如何应对呢?

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      放置加湿器

      既然空气干燥,在室内放一个加湿器自然是最直接有效的办法。加湿器能够直接给室内空气增加湿度,缓解局部空气干燥带来的皮肤失水过多、喉咙干燥等问题。当然,加湿器最好不要一直开着。因为一般情况下室温25℃时,空气环境相对湿度应控制在40%至50%为宜,这样能让人的身体、思维处在一个好的状态,有利于工作和休息。另外,在使用时也可以在湿器的水里加一点点食醋,既能增强水分子的活性,还可以除菌。

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      多补水

      夏天开着空调,空气自然干燥,当我们感受到了空气的干燥时,说明我们身体已经处于缺水的状态了,需要补水。除了单纯的补水,还可以喝一些加蜂蜜的柠檬水,柠檬水中含有大量的维生素C,对皮肤的保养效果非常好,加入蜂蜜后,润肺生津,排毒养颜,既能润喉润肺,还能润滑肠道,防止大便干燥。

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      多吃水果

      吃水果也是不错的补水方式,比如西红柿,苹果。西红柿中含有大量的维生素C和番茄红素,这些物质具有超强的抗氧化功能,夏天经常需要吹空调,最好每天吃个西红柿,或一杯西红柿汁,可以保持皮肤白皙水润。而苹果营养则比较全面,可以有效防止皮肤老化,干燥,并可解决皮肤瘙痒,干燥脱皮等等问题。 

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      保持室内湿润

      保持室内空气湿润,除了采用加湿器,也可以人工的加湿。一般在开空调之前,我们可以用拖把先将整个房间都拖一下,这样不仅能有效增加房间里的湿度,同时又能保证室内的卫生。然后还需要在空调房里放一盆清水,也可以在水中少量加些食醋,这样可以增加水分子的活跃性。当然,常用的清水需要2-3天要换新一次,不然水会发生变质,影响大家的健康。

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      栽绿色植物

      在空调房里放几盆绿色盆栽也是个去除干燥的有效办法,像仙人掌这类植物,对水分需求少,放在空调房内可使室内感觉湿 润温和。吊兰、富贵竹、百合、蓬莱蕉、绿萝、菊花等绿色植物则能改善室内空气质量。不过需要注意的是,一些植物在干燥的空调房内,会发生受迫性蒸腾,加速花卉枝叶水分的蒸发,不利于植物的正常生长。为了使花卉能正常进行光合作用,最好每天定时将花卉放在有阳光处,这样能保证观赏、生长两不误。

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      总结:

      当然,除了上面这些有效加湿方法外,我们平时在开空调的时候尽量保证室内温度在26度左右,这样不仅能减缓空气干燥,也是人体感知最舒适的温度。另外,也要注意定时关闭空调打开窗户通风换气,比如清晨起床时气温还不是非常高的时候,可以开窗两三个小时换换空气,这样也有益于我们的健康。

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